“Si tienes entre 11 y 18 años de edad y te apetece divertirte a la vez que tener un espacio donde poder expresarte y aprender ¡bienvenido/a! ”
¿Qué talleres ofrezco?
TALLER COACHING EDUCATIVO: Emociones, Estudios y Exámenes
Objetivos:
Reconocer las manifestaciones del estrés en uno/a mismo/a y tomar consciencia de los pensamientos boicoteadores de la mente.
Adquirir herramientas para aumentar tu confianza personal a la hora de estudiar.
Saber organizarte para no agobiarte.
Recursos para calma la ansiedad.
Contenidos:
Qué es la ansiedad y para qué aparece. Diferenciar entre el miedo real y el miedo imaginario.
Creencias vinculadas a los exámenes. Diferenciar entre conocimiento y desempeño.
Manifestaciones del estrés.
Formas de volver al cuerpo.
La confianza en uno/a mismo/a.
Recursos extra en el examen.
Metodología:
Explicación dinámica de los contenidos.
Actividades vivenciales y prácticas.
Trabajo con la mente, el cuerpo y las emociones.
Beneficios de este taller:
Fomentarás tu auto-conocimiento y tu inteligencia emocional.
Sabrás qué hacer para afrontar con más confianza y recursos los momentos de estrés y los exámenes.
Aumentarás tu autoestima y tu seguridad personal.
Edades:
Desde 12 hasta 16 años
Próximas fechas del taller presencial en Alcoy:
martes 19 de noviembre de 16:45 a 18:15
jueves 21 de noviembre de 16:45 a 18:15
martes 26 de noviembre de 16:45 a 18:15
Próximas fechas del taller online por zoom:
martes 19 de noviembre de 19:00 a 20:30
jueves 21 de noviembre de 19:00 a 20:30
martes 26 de noviembre de 19:00 a 20:30
¿Cuál es el precio de este taller?
El precio de este taller es de 100€ (80€ por persona si viene con algún amigo/a).
¿Qué se incluye en este taller?
Dossier de trabajo con las actividades que se realizarán durante el taller.
Seguimiento durante el desarrollo del mismo a cada adolescente en dudas o inquietudes.
Sesión conjunta con madres y padres de 30 minutos por zoom para ofrecer feedback y ofrecer orientaciones para seguir acompañando desde casa. Se realizará el viernes 29 de noviembre de 15:00 a 15:30.
1) Envíame un email a neuspolicarpojuan@gmail.com o un whatsapp al 630 011 877 especificando nombre y apellidos de la madre o padre, nombre y apellidos del adolescente y un correo que esté operativo para mandarte por ahí el dossier con el que iremos trabajando.
En el caso de que tu adolescente realice el taller por zoom le mandaré al correo indicado el enlace para que se pueda conectar.
2) Abona el precio del taller por transferencia ES32 2100 5729 6813 0028 1757 o bizzum al 630 011 877 indicando nombre y apellidos del adolescente.
Precio taller 100E por persona (80E por persona si viene con algún amigo/a).
¿Te vienes?¿Cómo me apunto?
¿Qué talleres ofrezco?
TALLER PARA MADRES E HIJAS: Cuidando el vínculo en la adolescencia
Objetivos:
Compartir y cuidar del vínculo madre-hija en esta etapa de tránsito tan importante como es la adolescencia.
Potenciar la escucha y el reconocimiento mutuo, la comunicación y la complicidad entre vosotras en un espacio seguro y respetuoso.
Alimentar la autoestima propia y la de tu hija adolescente a través de dinámicas de exploración.
Contenidos:
La etapa de la adolescencia en nuestra vida como mujeres y la necesidad de referentes.
La autoestima como un proceso de construcción flexible y dinámico a lo largo de la vida.
La relación y el vínculo madre e hija: la importancia de la comunicación, el reconocimiento y el cuidado.
Metodología:
Grupo reducido para poder crear un espacio cuidado y ofrecer una atención nutritiva.
Dinámicas y juegos de exploración.
Beneficios de este taller:
Permite un espacio cuidado en el que poder acompañar a las adolescentes y a las madres en este momento lleno de cambios para que se puedan ver y mirar, oír y escuchar, reconociéndose mutuamente y cuidando de su relación.
Fomenta el auto-conocimiento, la autoestima y la inteligencia emocional y relacional.
Potencia una nueva mirada hacia la etapa de la adolescencia y recursos para madres e hijas.
Edades:
Desde 11 hasta 16 años.
Próximas fechas del taller presencial en Alcoy:
Sábado 23 de noviembre de 10:00 a 13:00.
¿Cuál es el precio de este taller?
El precio de este taller es de 30€ en total.
1) Envíame un email a neuspolicarpojuan@gmail.com o un whatsapp al 630 011 877 especificando nombre y apellidos de la madre o padre, nombre y apellidos del adolescente.
2) Abona el precio del taller por transferencia ES32 2100 5729 6813 0028 1757 o bizzum al 630 011 877 indicando nombre y apellidos del adolescente.
¿Te vienes?¿Cómo me apunto?
Preguntas frecuentes
¿Qué hay que traer?
Libreta, boli, colores y ropa cómoda.
¿Puedo asistir con mi hijo/a?
No, este es un espacio sólo para adolescentes. Iré creando talleres donde si podréis venir juntos/as.
Ese horario no me viene bien ¿Hay otras opciones?
Si no puedes asistir en este horario pero estás interesado/a en el taller escríbeme por privado y házmelo saber.